comfortabel zitten in de voorkant van het bord in een ontspannen omgeving zonder afleiding . U kunt kaarsen branden of op zachte muziek , maar dit is niet vereist . Een donkere kamer kan helpen bij je in de juiste mentaliteit . Kopen van 2
Plaats de eerste twee vingers van de linkerhand zachtjes op de rand van de planchette , gebruik zo weinig druk tussen je vinger en de plastic als mogelijk .
Herhaal dit 3 met de rechterhand en aan de andere kant van de push- stuk , het aanraken met twee vingers met minimale druk .
4
Beperk je ogen, zodat ze slechts half open en adem langzaam in en uit . Houd je gedachten zo leeg mogelijk .
5
Stel een vraag hardop zodra de plachette langzaam begint te bewegen rond de raad . Houd uw vingers in contact met het, maar niet fysiek begeleiden het over de hele linie met geweld .
Spell 6 uit de letters als de push- stuk stopt over hen en vormen ze in woorden te krijgen van de antwoord op uw vraag .
Doorgaan 7 vragen stellen tot u tevreden bent of totdat de drukknop stuk meer beweegt geheel .