Hoe om kinderen te leren Rope Jump

Als je je kunt herinneren toen je opgroeide , touwtje springen was niet een activiteit die de meeste kinderen gewoon automatisch wist hoe dat te doen - het kostte de praktijk . Touwtje springen is niet alleen leuk; het kan ook helpen uw kind te krijgen aërobe oefening . U kunt een eenvoudige stap -voor-stap techniek gebruiken om een kind te leren , van kleuter tot graad - scholiere , touw goed springen . Instructies Heb eerste
1

Model touwtje springen voor hen . Spring zo langzaam als je kunt , en praten over elke stap die u neemt , terwijl je het doet . Kopen van 2

Leg aan kinderen dat ze hun polsen moeten gebruiken , in plaats van hun hele armen , om te bewegen het touw . Laat ze oefenen om dit te doen terwijl u op slechts een uiteinde van het touw en kijken hoe het touw beweegt dienovereenkomstig .
3

Laat ze zien hoe de sprong touw in de juiste startpositie te houden , met een uiteinde van de kabel in elke hand , en het midden van het touw net aanraken van de rug van hun schoenen . Zorg ervoor dat ze staan ​​met hun voeten iets uit elkaar .
4

Laat kinderen oefenen een paar keer door zwaaien het touw in de voorkant van hen en dan springen er overheen . Dit lijkt misschien onsamenhangend op het eerste, maar het zal hen het basisconcept van touwtje springen te leren .
5

Moedig hen aan om meer en meer te oefenen tot de swingende beweging vloeiender en ze kunnen timen de juiste springen .