Hoe te spelen Double Nederlandse Jump Rope

Dubbelklik nederlandse springtouw was een zeer populair spel in de jaren 1940 en 1950 . De belangstelling voor de activiteit af in de late jaren '50 toen televisie en radio werd meer populaire vormen van entertainment voor jongeren . Dubbelklik nederlandse springtouw maakte een comeback in de jaren 1970, toen mensen begonnen om de gezondheidsvoordelen te merken.

Het is een geweldige manier om plezier te hebben tijdens een verblijf in vorm, maar het is niet zo eenvoudig als het lijkt . Het vereist een uitstekende timing en ritme , maar met een beetje oefening kun je nederlands verdubbelen als een pro.Things je nodig hebt
1 dubbele nederlandse touw Pagina 2 spelers om het touw
1 speler te springen draaien
Toon Meer instructies
1

Bend een lang touw in de helft. Hebben de twee spelers die gaan gezicht elkaar zetten , halen de tegengestelde uiteinden van het touw , en loop achteruit weg van elkaar , uit te rekken het touw totdat er genoeg ruimte tussen hen voor de jumper om te springen.

2

Laat iedere speler spreidden hun handen schouderlengte elkaar om de twee kanten van het touw te scheiden. Een speler zal een apart stuk touw houden in elke hand , terwijl de andere het deel van de kabel die is gebogen houdt . De speler met de afzonderlijke stukken kunnen wensen om de uiteinden van het touw rond rollen haar hand om hem vast terwijl ze draait.
3

Instrueer de spelers om het touw in tegengestelde richting draaien , afwisselend van links naar rechts , zodat hun rechterhand linksaf en hun linkerhand rechtsaf . Het touw moet de vloer tikt , het maken van een vast ritme .

Stand
4 naast een van de twee draaiers en wachten op het juiste moment om te springen inch kijken het touw voorzichtig zo blijkt en tijd zijn ritme . Springen wanneer de kant van het touw verst van je draait en het touw het dichtst bij u draait naar beneden . Op deze manier zul je springen terwijl het touw verst van u is het draaien over je hoofd .
5

Beweeg je voeten op en neer alsof je joggen . Houden met het tempo van het touw .