Hoe aan Wii Fit voor Weight Loss

Het gebruik van de Wii Fit is een leuke manier om u te helpen uit te oefenen en gewicht te verliezen . De Wii is een spelcomputer uitgebracht door Nintendo in 2006 . Het onderscheidende kenmerk is de draadloze controller die de motion sensor bar detecteert . De Wii Fit is een oefening spel voor de Wii dat het Wii Balance Board gebruikt om het gewicht en de beweging te detecteren . U kunt kiezen tussen 40 verschillende activiteiten , stellen gewicht doelen te selecteren en het bijhouden van uw progress.Things je nodig hebt
Wii
Wii Balance Board
Wii Fit spel
Toon meer instructies

1

Start de Wii Fit spel en druk op de rode SYNC -knop op de Wii en het Wii Balance Board . Dit synchroniseert het apparaat om de video game systeem . Kopen van 2

Gebruik de Wii Fit menu's om de input van uw lengte en leeftijd , selecteer een Mii en voer andere statistieken over jezelf.

3

Kies tussen de 40 beschikbare activiteiten , onderverdeeld in categorieën van yoga, aerobics , balans en kracht training. Sommige activiteiten die je moet ontgrendelen door het spelen van de minder intense activiteiten meerdere keren of het bereiken van een voldoende hoge score . Aërobe activiteiten zijn vooral nuttig voor gewichtsverlies. Blijf proberen verschillende activiteiten om uw oefeningen leuk en interessant te houden .
4

Gebruik de Wii Fit volgen capaciteit om gewicht doelen te stellen . Het spel volgt hoe lang het duurt om je doelen en hoeveel minuten je besteden aan oefeningen in het spel te bereiken .
5

Oefening met de Wii Fit 20 tot 45 minuten per dag om u te helpen gewicht te verliezen .