Plaats de Wii Fit schijf in de Wii gaming systeem en druk op de " A "-knop op de Wii- afstandsbediening . Selecteer de knop "Start" en druk op om het downloaden te starten. Kies ervoor om de gegevens op te slaan als het scherm vraagt over hoe de informatie te verwerken . Kopen van 2
Druk op de rode knop in het balance board batterijcompartiment en de rode knop op de Wii- console om de balance board synchroniseren met de Wii Fit spel op de televisie. Wanneer het blauwe uit-lampje gaat branden, is de balance board met succes geregistreerd bij de gaming systeem . Gebruikers kunnen een individuele oefening profiel , plan en wachtwoord aan te maken voordat u de aangewezen oefeningen .
Kies 3 van de routine die het best past bij uw behoeften vanuit het hoofdmenu om aanpassing van uw workout te beginnen . De oefeningen kunnen in vier hoofdcategorieën : Krachttraining , aerobics , yoga en balans spelletjes . Elke categorie biedt unieke oefeningen ontworpen om een bepaald resultaat te produceren , van de toegenomen cardiovasculaire gezondheid in aerobics tot meer flexibiliteit en energie in yoga .