buiten Head . Om een hoelahoep echt waarderen , het is het beste als je een tijd om te genieten van de buitenlucht en kan vinden . Selecteer een dag die niet winderig of regenachtig , om uw kleren te houden , en de hoelahoep zelf , schoon.
Plaats Pagina 2 de hoelahoep rond je lichaam, zodat het omringt je taille . Instrueer de kinderen om op de hoepel tegen hun lagere rug , terwijl het vastgrijpen van de hoepel met beide handen aan weerszijden van de hoepel. Je armen moet worden uitgebreid van je lichaam, alsof je iemand wilt geven een knuffel .
3
Thrust de hoepel ofwel naar links of naar rechts , en laat de ring uit je handen . Gyrate je heupen , zodat de ring kan draaien rond je buik . Houd de hoepel spinnen rond je taille voor zo lang mogelijk voordat hij de grond raakt . Beschrijf je bewegingen aan de kinderen , zodat ze kunnen kopiëren. Terwijl u de ring loslaat , vertel hen , "Next , laat de hoepel , en beweeg je heupen in cirkels , zoals deze . "
4
Oefenen, oefenen , oefenen. Hoelahoepen is niet een vaardigheid die automatisch komt voor iedereen. Als de kinderen niet snel om de vaardigheid van de hip hula omsnoeren beheersen , laat ze andere manieren om de hoepel te genieten. De hoepel kan worden gesponnen rond de hals. Demonstreer het indrukken van de hoepel aan de achterkant van je nek , en dan loslaten en stak de ring naar links of naar rechts bewegen van je nek , zodat de ring kan draaien eromheen .
5
improviseren. Andere manieren om de hoelahoep waarderen zijn door het draaien van het rond polsen of ellebogen , of zelfs rond de enkels . Of gewoon houd de hoop tegen de grond, terwijl andere mensen erdoorheen klimmen . Laat de kinderen zien hoe de ring kan draaien langs de grond. Ze kunnen ofwel lopen langs naast de ring , of toekijken hoe het af te gaan op zijn eigen .