Hoe te Heavy Hula Hoops Zorg

Hula hoops zijn populair speelgoed onder jonge kinderen , maar dat is niet hun enige gebruik . Volwassenen kunnen hoelahoep gebruiken als een middel van lichaamsbeweging en gewichtsverlies; met behulp van een grotere , zware hoepel , kunt u de moeilijkheid van het houden van het gaan verhogen en geef jezelf een echte training . Premade oefening hoepels bestaan, maar je kunt ook een voor jezelf uit een standaard hoelahoep op home.Things je nodig hebt
Hoelahoep
Zware scharen
houtlijm
Zand
Small nagel
Hammer
Elektrische tape
Toon meer instructies
1

Snijd de hoelahoep met zware schaar . Sever een deel van de holle plastic helemaal om het open te stellen voor het holle gedeelte binnen . Kopen van 2

Maak een mengsel van een deel water , twee delen houtlijm . Maatregel 2 kopjes van zand in een aparte kom en giet de lijm mengsel in het zand een beetje op een moment , het mengen met je handen als je gaat. Voeg net genoeg lijm mengsel om het zand vochtig te maken , maar niet loopneus ( precies hoeveel lijmmengsel je nodig hebt voor dit zal afhangen van de dichtheid van het zand je hebt) .
3

Stuff het zand in de ring met uw vingers een snuifje op een moment . Vul de ring volledig; schudden en rollen de hoepel als je naar het zand bezinken helpen en te voorkomen dat lucht zakken binnen .
4

Prik een paar gaten in de hoelahoep met behulp van de spijker en hamer . Ruimte de gaten om de vijf centimeter en plaatsvervangende ze te plaatsen op de bovenkant, onderkant , binnen en buiten de ring . Deze zal de lijm in te drogen .
5

Leg de ring op een vlakke ondergrond en laat het een nacht drogen . De lijm droog is wanneer het zand niet meer ratelt over in de ring als je het schudden .
6

Wikkel elektrische tape rondom de ring over zijn lengte . Dit zal de snijddeel repareren en dek de luchtgaten .