Binnen /Buiten Spelen voor basisschoolleerlingen

Volgens de American Heart Association , sedentair levende stelt mensen met een risico op hoge bloeddruk , coronaire hartziekte en diabetes . Bovendien is de AHA beweert dat actieve jeugd levensstijl vaker resulteren in actieve volwassen levensstijl . Als gevolg hiervan , raden ze dat alle kinderen van 2 jaar en ouder deelnemen aan ten minste 30 minuten van de gezellige , matig intensieve lichamelijke activiteiten elke dag dat de ontwikkeling passende en gevarieerd zijn . Groep spellen bieden een manier voor kinderen tot 30 minuten van de dagelijkse activiteit te krijgen. Simon Says

Omgeving: Binnen of Buiten
Materialen : Geen
Routebeschrijving : De spelleider ( een volwassene ) geeft de instructies groep . Als " Simon zegt " gaat vooraf aan de instructies ( Simon zegt , " Spring op en neer " . ) , moeten de spelers deze instructies opvolgen . Spelers die don &' t volg de instructies zijn uitgevoerd . Als de instructies niet beginnen met " Simon zegt , " spelers niets doen . Spelers die deze instructies opvolgen zijn uit. Verklaar " Oh nee , Simon didn &' t zeggen ".; De spelleider moet zich bewust van de instelling zijn. Wanneer buiten spelen , zou Simon zeggen om rond te draaien in cirkels; wanneer binnen spelen , zou Simon zeggen op een voet te staan ​​. Naarmate het spel vordert , kan het nodig zijn de spelleider de instructies sneller geven
Eend , Eend , Gans

Omgeving: . Outdoors
Materialen : Geen
Routebeschrijving : hebben alle spelers behalve een in een kring zitten , tegenover elkaar. . Het " De laatste speler zal zijn &; De speler die is " het " loopt rond de cirkel , het aanraken van de andere spelers op het hoofd en zegt: " . Duck " Als hij een doel vindt , raakt hij die persoon &' s hoofd en noemt haar " Goose ".; De " gans " achtervolgingen " het " rond de cirkel . Als de " gans " Tags hem , hij blijft " het " voor een volgende ronde . Als hij helemaal rond de cirkel en zit in de open plek achtergelaten door de " gans, " Vervolgens wordt ze " het " en spelen hervat. Voor oudere leerlingen ( op voorwaarde dat alle in de groep hebben een normaal gehoor ) , uitwisseling " Gray Duck " en " Green Duck " voor " Duck " en " Goose " . respectievelijk
Kostuum Shuttle Runs

Omgeving: Outdoors
Materialen : Kegels , touw of krijt om grenzen
kleding items te markeren voor elk team ( overhemd , das of sjaal , hoed , bril , vest )
Routebeschrijving : Verdeel de spelers in twee gelijke teams , 6 tot 10 leden per team . Hebben de helft van de leden van elk team line-up aan de start . Plaats stapels kleding tegenover elk team . ( De afstand van de startlijn aan de kleding hangt af van de leeftijd van de spelers . Vijf tot 10 meter is goed voor de jongere leerlingen . ) De overige teamleden op een lijn achter de stapels kleding . Elk teamlid moet uitvoeren vanaf de startlijn naar de kledinglijn en op een stuk van de kleding . Het lid van het team keert vervolgens terug naar de startlijn en herhaalt dit proces totdat hij draagt ​​alle kleren uit de stapel . ( Als variatie spelers op in een keer zet al van de kleding ). Hij keert dan terug naar de startlijn en trekt alle kleding uit het spel . Hij gaat aan het einde van zijn lijn en gaat zitten . Zodra hij gaat zitten , de volgende speler op het team ( wie is de eerste in de lijn nu geconfronteerd met de stapel van kleding , nu bij de oorspronkelijke startlijn ) begint het proces . Het eerste team dat alle teamleden door het proces wint krijgen . Dit spel werkt ook goed binnen in een gymzaal .