Hoe maak je een frisse adem voor Uur

Hoewel er veel verschillende mogelijke oorzaken van slechte adem , ook wel halitose , zoals sterke voedingsmiddelen en aandoeningen zoals amandelontsteking , de meest voorkomende oorzaak van slechte adem is veruit de bacterie die leeft op je tong . Er zijn ongeveer 700 verschillende bacteriën die leven op de tong , en ongeveer zes die bijna alomtegenwoordig bij mensen die last hebben van een slechte adem . Om zich te ontdoen van slechte adem , dan moet u zich te ontdoen van de bacteria.Things Je
Tong schraper nodig
Anti - microbiële mondwater
Spiegel
Toon meer instructies

1

Ga voor een spiegel met je mond open . Het zal helpen om voldoende verlichting te hebben. Kopen van 2

Schraap de achterkant van je tong met een tongschraper , die ook soms wordt genoemd een tong debrider , omdat de achterkant van de tong is waar de geur veroorzakende bacteriën leven . Het is een goed idee om dit deel van uw tanden - poetsen routine te maken.

Spoel 3 met anti - microbiële mondwater als het schrapen niet te ontdoen van de slechte adem .
Goedkope 4

Houd uw mond schoon door poetsen en flossen twee keer per dag .

Probeer 5 elimineren van andere slechte adem daders , zoals roken en sterke voedingsmiddelen, zoals knoflook of curry , als schoonmaken van uw mond geen slechte adem te elimineren. Als er niets anders werkt , een arts , aangezien er een aantal onderliggende medische aandoening waardoor de slechte adem kan zijn .