Hoe maak je een Trilplaat Zorg

Trilplaten zijn een van de heetste nieuwe apparatuur trends in luxe sportscholen . Een plaat groot genoeg op " trilt " te staan elke spier in je lichaam terwijl je eenvoudige oefeningen of gewoon staan ​​. NASA is geïnteresseerd in deze technologie als een manier voor astronauten om te oefenen in de ruimte - waar er geen zwaartekracht en gewone fitnessapparatuur is grotendeels nutteloos. Sommige workout liefhebbers zweren bij deze techniek en anderen afdoen als nutteloos of gevaarlijk . Verschillende bedrijven zijn opgedoken om te produceren trilplaten , maar u kunt uw eigen maken van gebruikte onderdelen die kunnen worden gekocht inexpensively.Things Je
Oude wasmachine motor
Gebruikte " dode man schakelaar "
Stiff industriële veren
Grote plastic of houten platform
Boards
Carpenter tools
Wire
Soldeergereedschap
Toon meer instructies
1

zoeken een oude wasmachine motor . Het kan goedkoop worden gekocht bij een autosloperij of een apparaat - reparatie op te slaan . Wasmachine motoren zijn uitstekend geschikt voor het bouwen van een trilplaat omdat ze worden gebruikt om te lopen met ongelijke - vibrerende - belastingen; ze hebben bijna altijd een vliegwiel , die je nodig hebt; en ze zijn ontworpen om te draaien in een gesloten container zonder oververhitting . Zorg ervoor dat je de bergen en de stijve industriële veren dat de motor aan te sluiten op het frame kopen van 2

Boor een of meer gaten in het vliegwiel van de motor .; alle gaten moet worden in een kwart van het vliegwiel . Dit zal ertoe leiden dat de motor te trillen bij een constante snelheid als het draait . Begin met een gat boren en meer van hen om de trilling te verhogen . Goedkoop , en dus zacht , worden metalen gebruikt om vliegwielen te maken , zodat ze makkelijk om gaten in

Build 3 een houten frame om de motor bevatten boren; Gebruik de planken om houten trap aan de ene kant op te bouwen . Gebruik dezelfde as bevestigingen dat de motor had toen het in een wasmachine te hechten aan de vloer en het midden van de grote plastic of houten platform . Maak de randen van het platform om het houten frame met grote veren - . Je kunt ze waarschijnlijk uit dezelfde wasmachine

Wire de " dode man switch " 4 up, zodat de gebruiker kan houden van de overschakelen op de trilplaat te activeren , en laat hem los om de plaat uit te schakelen . De schakelaar is met hetzelfde doel het deed op de kettingzaag , sneeuwblazer of jetski werd oorspronkelijk ontworpen voor . Het is ook een veiligheidsmaatregel , omdat het automatisch wordt uitgeschakeld als er iets misgaat .