Praktijk meditatie nodig te krijgen. Richt je blik op een vast punt en daar te houden voor zo lang als je kunt. Elke keer dat het wankelt , breng het zachtjes terug . Dit zal u helpen de bovenmenselijke krachten van concentratie uw taakeisen ontwikkelen. Kopen van 2
Praktijk visualisatie. Kijken naar een eenvoudig object , dan sluit je ogen en visualiseer het. Proberen te "zien" elk detail ervan .
3
Begin klein . Neem een veer of iets anders licht en niet-substantiële , houd hem in je hand en onthouden van elk detail van het.
4
Plaats uw object op de tafel . Mentaal proberen te duwen . Stel je een puls van energie uit je borst , hoofd , of met de hand en trekken het object.
5
Probeer het met je ogen dicht . Stel je voor het bereiken van je vinger en duwen .
6
Open je ogen en kijk of het werkte . Als het niet , sluit ze opnieuw en probeer een ander beeld . U kunt , bijvoorbeeld , het beeld van de veer in beweging door ze zelf in plaats van verbeeld je vinger te duwen .
7
Houd je geest kalm en sereen. Gefrustreerd zal je breken uit de staat van intense focus die nodig is voor de taak .
8
Ga zo door . Supermachten kunnen niet worden verdiend in een dag , tenzij je het geluk hebt om te worden gebeten door een radioactieve insect.