Neem een einde van je snoer of touw , klimmen uw ladder , en bind het koord stevig aan het plafond . Je moet een haak of een dakspant of iets stevig genoeg is om het touw om een 25 - lb ondersteunen binden vinden . gewicht in beweging .
Place 2 de stoel direct onder de plek waar je het touw vast aan het plafond .
Plaats 3 het geneesmiddel bal op de stoel en bind het touw eromheen , zodat wanneer je de stoel verwijder de bal wordt geschorst op dezelfde hoogte als de zitting van de stoel . Je moet een paar meter touw om mee te werken , dus wikkel het touw een paar keer rond de bal naar een veilige harnas voor het te maken . Bind het touw zeer strak in knopen , zodat het touw niet verplaatsen of ongebonden als de bal in beweging is .
4
Verwijder de stoel zo in dat de bal wordt opgeschort ongeveer 2-3 meter boven de vloer .
Trek
5 de bal zo ver als je kunt en laat het gaan , zodat het begint te slingeren in een rechte lijn . Na een aantal minuten , moet u in staat om de lijn van de swing verschuiving naar rechts te observeren als je in het noordelijk halfrond .