Selecteer uw kristallen. Een heldere kwarts kristal en een smokey kwartskristal : idealiter u minstens twee kristallen hebben . De heldere kwarts wordt gebruikt om positieve energie weerkaatsen , terwijl de rokerige kwarts wordt gebruikt om negatieve energie op te vangen . Indien mogelijk , wilt u wellicht ook een fantoom kwarts kristallen te dragen als hanger aan een ketting te verkrijgen . Het fantoom kwarts is een regelmatige heldere kwarts kristallen met een donkere schim binnen. Kopen van 2
Zoek een rustige plek waar je ongestoord kunt mediteren voor een uur . Ga er een paar keer per week . Het houden van uw bergkristal in je linkerhand en je smokey kwarts in je rechterhand , want om zich te concentreren en te bemiddelen . Visualiseer pure , schone energie trechtervorming in je lichaam uit de helder kristal , terwijl het visualiseren van alle woede en negatieve energie waardoor uw lichaam om te worden opgenomen in de smokey kwarts . Veronderstellen niet alleen dat , maar eigenlijk voelt de veranderende energie pulseren door je lichaam . Je moet beginnen te merken dat je het gevoel ongelooflijk schoon en fris op het einde van elke sessie .
3
Houd je kristallen in uw links en rechts zakken , respectievelijk . Elke keer dat je boos voelt of voelt woede tegenover u , bereiken in je zakken , de kristallen te houden , en het vrijmaken van de rust die u verkrijgt bij het mediteren. Je moet in staat zijn om de energie te veranderen voelt als een kristal vermindert de woede en de andere vervangt deze door pure energie .