Hoe te Gooi een steen

Steen gooien is een Schotse sport die de werper vereist om een ​​steen zo ver mogelijk te lanceren . Stenen gooien is nog steeds gespeeld in Highland games over de hele wereld . Vandaag de dag , de werper draagt ​​meestal een traditionele Schotse kilt en maakt gebruik van een 16 -pond steen. Het spel is concurrerend in de natuur gooien en resultaten worden gemeten met precision.Things je nodig hebt
75 - voet meetlint
16 kilo steen
Toon meer instructies
1

Leg het meetlint aan de ene kant van het veld gooien . Start het op de worp lijn en voer het uit het veld gooien in een perfect rechte lijn. Uw band moet ten minste 75 meter lang zijn.

Pick 2 de stenen en naar de startlijn . Plaats uw dominante voet met de buitenkant aanraken van de startlijn . Plaats je voeten op schouderbreedte uit elkaar . Plaats uw andere voet , zodat het downfield wordt gewezen .
3

Til de steen op de palm van je dominante hand . Breng het op en over je schouder en draai je je onderarm , zodat je vingers wees achter je. Breng de steen 6 centimeter boven je schouder .

Push
4 af met uw domineren been wanneer u wordt gesignaleerd om te gaan. Ren zo snel en zo hard als je kan naar de worp lijn . Plant je voorste been stevig in de grond vlak voor de worp lijn als je deze benadert . Als momentum van uw lichaam naar voren zwaait gevolg van de plotselinge stop , beweeg je handpalm naar een hoek van 45 graden door het brengen van uw vingers en de steen iets omhoog .
5

Strek uw domineren elleboog en duw je onderarm naar voren met al je kracht . Terwijl je dit doet , gebruik dan de palm van je hand te duwen en te lanceren de steen. Noteer de afstand van uw toss .