Open de pot van je favoriete paard balsem en , met behulp van uw vingertoppen , schep een kleine hoeveelheid . Vergeet niet dat een beetje gaat een lange weg , dus begin royaal . Kopen van 2
Masseer het paard balsem in uw pijnlijke spieren , pezen of gewrichten . Dit kan gedaan worden na een training als een pijnstiller; of voor de activiteit , want het stimuleert de doorbloeding en bootst de " warm - up " proces .
3
Veeg uw handen met een schone , droge handdoek en zorg ervoor dat uw ogen niet aan te raken , neus, mond of andere gevoelige gebieden , zoals paard balsem kan irritatie op plaatsen waar de huid dun is en de slijmvliezen worden blootgesteld veroorzaken .