rond Plaats de rubberen band reizen uw linker wijsvinger en uw linkerduim .
Plaats Pagina 2 uw rechter wijsvinger in het midden van de binnenkant van de rubberen band .
3
Duw uw rechter wijsvinger aan de rubberen band opstijgen van de linker wijsvinger . De rubberen band moet net onder de nagel van de rechter wijsvinger .
4
uw wijsvinger Richt op uw doelgroep .
5
langzaam buig je duim naar beneden vrij te geven de rubberen band .