Knijp de pogo stick tussen je dijen terwijl stuiteren . Zodra de stick veilig is, neem je handen van het stuur om een no -handed bounce uit te voeren .
Houd Pagina 2 het midden van het stuur met een hand en de andere hand op te steken in de lucht. Deze stap maakt je als een cowboy rijdt op een stier .
Houd 3 de pogo stick achter je rug en stap op het hiel eerste. Vanaf hier kunt u proberen te stuiteren op de stick naar achteren.
4
je gewicht te verplaatsen naar een voet en til de andere voet van de pinnetjes voor een one - footed bounce . Dit is veel minder stabiel dan de traditionele stuiteren .
5
Stuiteren op de stick een paar keer om momentum op te bouwen , en vervolgens stuiteren zo hoog in de lucht als je kunt. Terwijl in de lucht , te verwijderen van uw voeten van de haringen en hen eruit te gooien . Haal je voeten terug op de pinnen voordat de stok de grond raakt .
6
Draai je lichaam als je pogo stick de grond raakt . U en de stick zal draaien als je stijgen in de lucht . Praktijk invullen van 180 , 360 en 720 - graden bochten .
7
Til je knie en plaats deze op het stuur van de pogo stick , tussen je handen . U kunt stuiteren met een been omhoog .