Hoe goed zitten terwijl Naaien

De sensatie van het naaien wordt al snel pijnlijk en vermoeiend als je niet over de instrumenten om u te helpen comfortabel en goed zitten . Zonder de regels van een goede houding tijdens het naaien je zal waarschijnlijk pijn ervaren in je nek, rug , schouders en armen . Maak deze paar aanpassingen aan uw werkgebied om ervoor te zorgen dat u goed zitten tijdens het naaien en eventuele ongemakken te minimaliseren . Instructies
1

Kies de juiste werkplek . Tabellen moet tussen 24 tot 28 cm hoog en ongeveer 19 cm diep . Bovendien moet tabellen een voetensteun omvatten met ruimte om de naaimachine voetpedaal omvatten . Kopen van 2

Kijk voor tafels met afgeronde randen. U zult waarschijnlijk ervaring pols ongemak en mogelijke schade aan de zenuwen in rust je armen tegen tafels met scherpe randen voor langere perioden . U kunt ook een kussentje kopen om te plaatsen aan de rand van de tafel om te voorkomen verminderde doorbloeding .

Test 3 de tafel voordat u een beslissing om het te kopen te maken. Zorg ervoor dat het u toestaat om uw benen comfortabel positioneren eronder , terwijl het toch genoeg ruimte om te bewegen . De tabel moet nooit rusten op de toppen van je dijen .
4

Gebruik een ergonomische stoel naaien . Kies een stoel die een in hoogte verstelbaar is , lendensteun en armleuningen . Veel van de pijnen die mensen voelen na het naaien voor een langere tijd is vanwege de slechte zitplaatsen .
5

Plaats de stoel dicht genoeg bij de werkplek , zodat u gemakkelijk kunt naaien zonder bereiken voor uw machine . Bovendien moet je onderarmen niveau met de hoogte van de tafel zijn.

Plaats 6 het voetpedaal zo dicht mogelijk bij u mogelijk en zorg ervoor dat uw andere voet plat op de grond te houden .