Hoe te Breakdance en Backspin

Breakdancing is de gemeenschappelijke naam voor een soort dans die eigenlijk de naam B-boying of breken . Uitgevonden in de jaren 1970 in New York , is deze acrobatische en energieke vorm van dans vooral uitgevoerd om hip hop muziek . Het is geen gemakkelijke dansstijl te halen; veel van de bewegingen zijn daadwerkelijk door gymnastiek beïnvloed . Er zijn veel individuele dansmoves in b - boying . Begin met het leren van populaire beweegt als de flare en hoofd draaien voordat u naar de backspin . Instructies Heb Flare
1

Leg je handen op de vloer voor u en benen achter je . Kopen van 2

Zwaai je benen rond met de klok mee of tegen de klok in . Til je arm aan de benen door te laten .
3

Kick je beide benen hoog op een V - vorm te maken als u uw gewicht vast te houden met beide armen achter je lichaam.

4

Til de andere arm als de benen blijven rond slingeren aan de achterkant van het lichaam .
5

Houd deze stappen te herhalen voor zo lang als u wilt dat de flare naar laatste .
Head Spin
6

Zet op een gebreide muts om u te helpen draaien .
7

Doe een handstand op de vloer . Plaats een hand aan de voorkant van u en de andere achter je .
8

Spreid je benen zo veel als je kunt zonder dat ongemak . Snel sluit je benen .
9

Gebruik je handen om jezelf te draaien zodra je voeten contact maken .
10

Spin op je hoofd zo lang als je in balans kunt blijven . Op snelheid komen met je handen als je begint te vertragen .
Backspin
11

Ga op je zij rusten op de elleboog , zodat je bovenlichaam wordt gestut .

12

Richt de onderste been recht naar voren van u . Buig je andere been , zodat het in de tegengestelde richting .
13

zwenken gebogen been in de onderste been tot deze niet verder kan . Hou het laag en strijk het uit zo snel mogelijk .
14

Zwaai je bovenste been helemaal rond , waardoor het op natuurlijke wijze toenemen . Start na het bovenste been met het onderste been , zodra de bovenste begint te stijgen .
15

Push met de arm je rusten op een keer beide benen hoog in de lucht .

16

Tuck in uw armen en benen en je zult beginnen te draaien op je rug .