krijg je een houten zwaard . U kunt online of bij een lokale martial arts winkel aanschaffen . Zorg ervoor dat je zwaard comfortabel kan worden vastgehouden en in evenwicht is . Kopen van 2
Balance jezelf. Plaats jezelf in een stevig standpunt . Thrust het zwaard in een voorwaartse beweging . Houd uw houten zwaard in deze positie . Zorg ervoor dat de tegenstander op een veilige en onschadelijke afstand wordt gehouden .
Wees
3 in beweging. Wees zo vloeiend mogelijk . Je bewegingen moet naadloos zijn . Onderhoud uw aandacht voor elk deel van je lichaam . Het uitvoeren van de trainingen met behulp van een dummy gemaakt van hout .