controleren om ervoor te zorgen dat het gebied onder de dia is duidelijk, zoals de landing op een andere zwemmer letsel kunnen veroorzaken bij u evenals de zwemmer . Als in een waterpark , luistert u naar de badmeester het uitvoeren van de dia u speling geven .
Zit Pagina 2 neer op de top van de schuif met je voeten voor je .
Goedkope 3
Kruis je benen op de enkel , het plaatsen van welk been je je beter voelt met op de top .
4
voren Duw jezelf totdat je het punt waar je begint te glijden op het bereiken van uw eigen aan de zwaartekracht .
Lay
5 op je rug als je schuift .
6
Til je hoofd omhoog van de dia iets , zodat het niet wordt stuiteren de harde dia als je naar beneden gaan.
7
Kruis je armen over je borst .