Stressbevrijder Games for Kids

De American Institute of Stress wijst erop dat stress heeft een sterke invloed op ons lichaam , met inbegrip van hormonale triggers die van invloed zijn op onze emoties . Kinderen zijn niet immuun voor de problemen die stress veroorzaakt; ze hebben te maken met hectische schema's , split gezinnen , pesten , puberteit en tal van andere zaken. Stress spelletjes mogen niet zodanig stressoren van het leven van een kind te elimineren , maar ze kunnen stressvolle situaties makkelijker voor het kind te hanteren . Water War

Water War is een spel dat het concept van het loslaten van spanning leert . Kinderen zetten een doel buiten in een veilige omgeving waarin niets zal breken . De kinderen nemen een waterballon en roepen iets dat wordt benadrukt ze uit. Dan gooien ze de waterballon op het doel . Punten worden toegekend op basis van hoe dicht het water ballon krijgt om het midden van het doel . Het kind met de meeste punten wint . Als een volwassene is bereid om een goede sport te zijn , kan hij het ​​doelwit ( stilstaand of bewegend) zijn. Dit biedt een kans voor de volwassenen om te verklaren dat hij bereid is om een ​​paar klappen te nemen om het kind te helpen zich goed te voelen , en het kind zal genieten van het kijken naar de volwassen word overgoten .
Shadow Chase

Shadow Chase is een zaklamp spel bedoeld om kinderen die stressoren , zoals schaduwen , zijn niet permanent te leren , en dat het kind heeft enige controle over de stressoren ( schaduwen ) . De volwassen leidt het spel maakt gebruik van een aparte lichtbron om schaduwen te creëren op een muur of een blad dat is opgehangen . Het kind maakt gebruik van de zaklamp om te proberen en tag de schaduwen . Dit spel kan gespeeld worden met meer dan een zaklamp in een tijd , en als er meerdere kinderen spelen , kunnen zij de regel dat de eerste die de schaduw die verschijnt taggen volgen , wint .

Brandweerman , brandweerman

Brandweerman , brandweerman is een spel over het krijgen van hulp in stressvolle tijden . De kinderen te scheiden in twee teams . Een lid van elk team zit of gaat liggen ongeveer 20 tot 30 meter van de teams . Deze teamleden dan schreeuwen " Brandweerman , brandweerman , ik ben gestrest ! Brandweerman , brandweerman , voer mij uit! " Wanneer de leden van het team af te zeggen " uit , " alle andere leden van het team haasten om hun teamgenoot en probeer hem over een finishlijn te dragen . De truc is dat degenen die met slechts een hand , wat betekent dat iedereen moet werken moet gebruiken en dat het veel moeilijker voor een persoon om de meerderheid van het gewicht van de teamgenoot 's dragen . Het team dat over de finish krijgt eerste wint . Spelers kunnen van stress verder te verlichten door het maken van sirene klinkt zo luid als ze kunnen als ze door de redding.