Laat uw kind toe te voegen zijn favoriete voedsel aan het boodschappenlijstje voordat je naar de markt . Hij kan de naam eten of alleen de eerste letter op de lijst te schrijven . Hij kan dan op zoek naar de voedsel-item als je naar de winkel . Help een ouder kind te vergelijken merken , voeding en prijzen voor zijn favoriete voedsel .
Verdeel en heers
Geef uw oudere kinderen elk een deel van het boodschappenlijstje en een winkelcentrum winkelwagen . Er moet een gelijk aantal items per lijst , en elk kind moet toegang hebben tot een klok of horloge hebben . Geef ze 20 minuten om alles op de lijsten en een ontmoetingsplaats te vinden in de winkel als ze klaar zijn . De eerste jongen die alles krijgt op de lijst krijgt om te kiezen wat je zal hebben voor het diner en dessert die avond .
Produceren Kleuren
Wiel uw winkelwagen door de producten gangpaden terwijl uw kinderen noemen vijf groenten en fruit van dezelfde kleur . Vervolgens kan men noemen vijf groenten en vruchten die moeten verschillende kleuren van elkaar . U kunt ze ook naam welke je kunt rauw eten en welke moeten worden gekookt .
Alphabet Eten
Kijk voor voedingsmiddelen die beginnen met dezelfde letter . Laat uw kind denken aan maaltijden waar alles begint met dezelfde letter . Bijvoorbeeld, kon de lunch een banaan , brood , bosbessenjam en boysenberrysap zijn. Diner kon steak , zoete aardappelen , zuurdesem brood , salade en frisdrank zijn.
Price Check
Laat uw kind zijn eigen boodschappenlijstje van zijn top - vijf favoriete voedsel . Kijk omhoog elk voedsel op een online voeding calculator en de voedingswaarde-informatie opschrijven . Hij kan elk voedsel te vinden als je naar de winkel , en u kunt het pakket label controleren of er geen informatie kon je niet vinden op de lijn . Laat uw kind vergelijken de voedingswaarde-informatie en prijzen . Gebruik van de elektronische prijs checker , als de markt heeft er een. Laat uw kind kiezen voor een of twee items te kopen .
Hot and Cold
Hebben uw kinderen na te denken over welke items je nooit zou in een zak samen . Bijvoorbeeld , zou je niet zetten ijs in een tas met hete soep , of eieren met een 12 -pack van soda . Schoonmakers zouden niet worden ingepakt met voedsel , en zware zakken hondenvoer of kattenbakvulling zou niet in een zak worden gezet met een brood van zacht brood.