Helder een ruimte of een grote ruimte voor de hindernisbaan . Een blessure is de snelste manier om een goede tijd te verpesten , dus neem voorzorgsmaatregelen die de kinderen niet gewond raken . Verplaats meubels uit de weg , vooral die met scherpe hoeken , en trek karpetten of andere dingen die zouden kunnen leiden tot een kind te struikelen of uitglijden . Kopen van 2
Verzamel items voor de hindernisbaan en plaats ze op verschillende plaatsen . Family Education suggereert het opzetten van dingen zoals een ring gooien spel , zitzakken die in een wasmand kan worden geworpen , een one - hole golf spel ( gebruik een plastic beker als het gat indien nodig) , en een kleine raad van bestuur voor een evenwichtsbalk .
3 een oude doos kan een tunnel voor kinderen.
Stel bewegende uitdagingen. Om van plaats tot plaats , creëren plaatsen die kinderen moeten kruipen over , onder of door . Stel een rij stoelen die de kinderen moeten kruipen over , of tie string naar de benen van de stoelen ' en directe kinderen klimmen onder hen . Een grote kartonnen doos of een goed plek kussens van de bank kan een tunnel om door te klimmen te maken.
4 taken toewijzen , zoals touwtje springen , in de hindernisbaan .
Plaats taken op stukjes papier in de hele hindernisbaan . Elke zo vaak , tape een stuk papier dat instructies zoals heeft "Do 10 Jumping Jacks , " of "Doe een Handstand " op. Andere uitdagingen zijn het doen van drie salto's , lopen als een dier (zoals een krab , slang of beer ) of springtouw vijf keer . Nemen alle activiteiten die de kinderen kunnen doen binnen de daarvoor bestemde ruimte.