Om een discuswerpen activiteit te creëren , vindt u een aantal papieren borden nodig . Geef elke speler een papieren bord en laat hem sieren zijn papieren bord met zijn naam met behulp van markers . Markeer een startlijn en hebben spelers line- up aan de start . Een voor een zal een speler gooien hun papieren bord om te zien hoe ver ze kan gooien . Elke speler krijgt drie pogingen en de speler die gooit het verste wint de gouden medaille .
Estafette
Een estafette met lege papieren handdoek houders . Verdeel de spelers in teams van vier spelers en de spelers staan ongeveer 50 meter uit elkaar . Geef de eerste speler in elke regel een lege papieren handdoek rollen . Als je zegt : "Ga , " zal de eerste speler in ieder team lopen naar de tweede speler in hun team en geef ze de papieren handdoek rollen . Die persoon zal de wedstrijd doorgaan totdat de laatste persoon heeft de papieren handdoek rollen . Die speler moet een extra 50 voet het eerste tegenkomt over de finish en zijn om de gouden medaille te winnen .
Three- Legged Races
Spelers van alle leeftijden kunnen genieten van drie poten races . Hebben alle spelers kiezen een partner . Markeer een startlijn en finishlijn ongeveer 50 meter uit elkaar . Alle partners zullen line-up aan de start . Neem een stukje garen of gescheurd - up sheet en bind het linkerbeen van de ene speler naar het rechterbeen van de andere speler samen . Als je zegt , " Go ", de partners moeten samenwerken om te draaien naar de finish . De eerste set van de partners over de finish te winnen gouden medailles .
Kogelstoten
Voor kogelstoten , je oude buis sokken en rubberen ballen die past bij nodig de sokken . Plaats een middelgrote , rubberen bal in elke oude sok en knoop het uiteinde van de sok . Markeer een staande lijn en hebben de spelers line- up achter de lijn . Een tegelijk , zal elke speler het einde van de buis sok die niet over de bal erin en gooi de sok zo veel mogelijk te pakken . Mark worp van elke speler en de speler met de langste afstand , wint het spel .