Steek geld of krediet munten in de Boxer Punch machine . De machine moet ingeschakeld zijn om je score te registreren. Selecteer de modus van het spel dat u wilt gebruiken . Sommige modellen hebben verschillende programma's voor mannelijke en vrouwelijke deelnemers. Kopen van 2
Stap op het zilver , gediamenteerde voet platform . Sta zijwaarts naar de tas met je dominante hand en voet naar de achterkant . Je dominante hand is de hand die u het meest gebruikt voor de dagelijkse taken .
Plaats 3 je voeten op schouderbreedte uit elkaar met je knieën licht gebogen. De juiste houding zal u toelaten om de meeste macht te krijgen van uw punch.
4
Streef naar het centrum van die tas en punch zo hard en snel als je kunt . Zorg ervoor dat je heupen draaien als je slaan; gebruik maken van alle van je lichaam kracht om de ponsen beweging voltooien . De tas zal vliegen in de machine . Een score wordt berekend op basis van hoe hard en hoe snel de tas van de sensor op de machine raakt .