Geheugen Games voor Ouderen

Veel mensen beginnen te geheugenproblemen opmerken als ze ouder worden . Het proces is frustrerend , vooral als je vergeet waar de auto geparkeerd staat of niet om een ​​gezicht te onthouden . Er zijn technieken die kunnen worden gebruikt om geheugen te verbeteren , zoals memoryspelen . Geheugen Haken

Employ de verbeelding wanneer het belangrijk is om iets zoals waar de auto geparkeerd herinneren. Bijvoorbeeld , stel je de auto geparkeerd op een groot aantal bij het parkeren in een genummerde veel . De meer fantasierijke het beeld , het makkelijker om de informatie te herinneren wanneer dat nodig is .
Paren

Dit spel maakt gebruik van een gewoon spel kaarten om het spel memory spelen . Het spel kan gespeeld worden met anderen of alleen. Verwijder twee van de vier kleuren van een pak kaarten. Schud de kaarten en leg vervolgens de kaarten gezicht naar beneden op een tafel . Draai dan een kaart per keer , en dan terug de kaart in zijn oude positie . Verder draaien en terug te keren kaarten totdat een partner wordt geïdentificeerd . Verwijder het paar van de kaart lay-out; doorgaan totdat alle kaarten zijn op elkaar afgestemd . Bij het ​​verbeteren , voeg een ander pak kaarten. Dit spel helpt om korte-termijn geheugen te versterken .
Legpuzzels

Bestudeer de foto op de voorkant van de doos . Meng de puzzelstukjes en zet de puzzel in elkaar zonder te verwijzen naar de foto . Dit spel verbetert de concentratie en het geheugen . Maak het spel ingewikkelder door te kiezen voor puzzels met meer stukken .
Kruiswoordraadsels

Kruiswoordraadsels en woordspelletjes helpen om een ​​idee te koppelen aan een bepaald woord . Deze oefening is een goede "brain game" om te ontspannen en associëren een woord om een ​​verklaring . Kruiswoordpuzzels houden de hersenen wendbaar en trainen van de hersenen om feiten uit het lange termijn geheugen op te roepen.