Puzzels of Games voor Ouderen

Bejaarde mensen kunnen veel baat hebben bij het ​​onvermijdelijke hersenstimulatie die afkomstig is van het doen van verschillende vormen van puzzels of het spelen van bepaalde games. Beide helpt om het risico van cognitieve achteruitgang die vaak gebeurt tijdens het verouderingsproces te verminderen . Een brein dat niet wordt uitgeoefend kan worden stagneert in vrijwel dezelfde manier dat een lichaam dat niet wordt uitgeoefend ongezond kan worden. Verhoog de hersenfunctie door het houden van uw geest actief en scherp door deel te nemen aan deze activiteiten op een dagelijkse basis . Woord en nummer Puzzels

Kruiswoordraadsels zijn te vinden in vrijwel alle niveaus , van beginner tot de meer geavanceerde New York Times puzzels . Kies voor puzzels die je zal uitdagen , maar niet degenen die u zal overweldigen . Een goede richtlijn is om te beginnen met beginners puzzels en , als die zijn te makkelijk , ga naar het volgende niveau. Word- search puzzels zijn een goede keuze voor degenen die niet willen hebben om te achterhalen van de aanwijzingen in een kruiswoordraadsel , maar toch wil de geest gezondheid te bevorderen. Bieden talloze uren van hersenstimulatie met Sudoku puzzels, waar je moet nummers die optellen tot specifieke bedragen te vinden. Dit is een perfect spel voor degenen die altijd hebben genoten van het werken met getallen .